Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 65.63g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Snacks/Other: Киноа (Вареный), Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|