Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 74.26g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Магнит Мед Цветочный Натуральный , Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Сыр Пармезан (Твердый), Семушка Миндаль Жареный, Сыр Горгонзола, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Абсолют Хлеб Николаевский, Хохланд Творожный Сыр, СибКолбасы Грудка Индейки, Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Едим Дома Торт Пряный Морковный, Чай с Лимоном, Першинский Сметана 15%, Ермолино Манты с Говядиной, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|