Yong4e's Journal, 20 Jun 21

makan siang 😋 kemaren² cobain gaya hidup keluarga teman yg makan 2x sehari.. mereka skip makan siang.. dan,,, waaahh.. saya jadi ganas sama cemilan 🙈 setelah hitung kalori kemaren, jadi kapok.. tembus 3000 kalori 😱 2000 kalori untuk cemilan aja 👏🏼

View Diet Calendar, 20 June 2021:
2282 kcal Fat: 85.50g | Prot: 96.66g | Carbs: 283.35g.   Breakfast: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, A.T.B Biskuit Marie Susu, Kapal Api Kopi Susu. Lunch: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sania Minyak Goreng, Tahu, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Dinner: L-Men Platinum Improved Formula, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Jeruk, Gery Saluut Malkist Coconut, Mayora Beng Beng, Gula Pasir, Kopi, Ubi Jalar (Manis), Mayora Kalpa, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). more...

15 Supporters    Support   

Comments 
jadi pengen telur ceplok🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤,kamu buat aku lapar lagi,padahal aku baru makan loh🤤🤤 
20 Jun 21 by member: Amora_taqi
yukkss makan lagi kak wlw cuma pake telur ceplok nya aja.. itung2 cukup kan protein hahaha 
20 Jun 21 by member: Yong4e
iyaaa kak.. balik kebiasaan makan biasa.. ga skip makan siang lagi wkwkwk.. waaahh itu alam bawah sadar nya yg minta kak @loena_bfq 🤭 lanjutkan ...!!! 😅 
20 Jun 21 by member: Yong4e
ihh jadi maau 
20 Jun 21 by member: leeaye
mau yang mana @leeaye ???  
20 Jun 21 by member: Yong4e
kak loena... masa kepencett siiii gofood nya 😭🤣 
20 Jun 21 by member: imilzachan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Yong4e's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.