Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 116.02g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%, Беляш, Медовик. Lunch: Медовик, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь по-Корейски, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Медовик, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Эдам, Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|