#Stephie#'s Journal, 20 Jun 21

🤦‍♀️ Momentan schmeckt aber auch das Eis sooooo gut.
62.3 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2021:
1080 kcal Fat: 53.02g | Prot: 104.88g | Carbs: 53.07g.   Breakfast: Senseo Cappuccino. Lunch: SPAR Jogurt Dressing, SPAR Cheddar, Landgut Feines Hühnerfilet, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. more...
Gaining 1.1 kg a Week

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Comments 
Das stimmt leider … auch das Bier und der Wein… :/ 
20 Jun 21 by member: GandowarEisenzorn
😂 Wohl wahr  
20 Jun 21 by member: #Stephie#
Ich hab mir heute auch eins gekauft … :/ :D 
20 Jun 21 by member: GandowarEisenzorn
Hin und wieder muss das einfach sein 😉  
21 Jun 21 by member: #Stephie#
Ab Heute muss ich wieder schauen, dass es Bergab geht… ich spüre es schon wieder in meinem Knie(Meniskusverletzung). 
21 Jun 21 by member: GandowarEisenzorn
Auweh 😕 ich wünsche dir eine gute Besserung  
21 Jun 21 by member: #Stephie#
Ich glaube, dass das alles schwerer wird als gedacht… :/ Jetzt hab ich nämlich keine Motivation mehr, zum abnehmen. 
21 Jun 21 by member: GandowarEisenzorn
Nageh 😕 wirst sehen, dass wird wieder. Es gibt immer Höhen und Tiefen (auch beim abnehmen) aber ganz besonders in dieser App findet man Unterstützung 💪 und das tut gut. Hier wird man auch nicht verurteilt wenn man mal nicht so darauf achtet, was man in sich rein schaufelt, im Gegenteil 🙈 man merkt, dass man nicht alleine ist 😅 es wird sicher bald besser  
21 Jun 21 by member: #Stephie#
Hahaahah nein vieeel Zucker 😂 
23 Jun 21 by member: aehabtooty3
🙈 Ohne Zucker wäre es ja auch nur halb so gut 😅 
23 Jun 21 by member: #Stephie#
Ich gleich Eis etwas mit Früchte aus. Also nicht als Ersatz aber als ergenzung. So dass ich auf nichts verzichte :) 
26 Jun 21 by member: lunanera2

     
 

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