Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 48.52g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Сгущенка, Обычные Блины, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Подлива, Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Сгущенка, От Мартина Семечки Отборные, Печенье к Чаю, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|