Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 47.19g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Домашняя Кухня Маршмеллоу, Бионова Гранола, Лента Грецкий Орех Очищенный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Dinner: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|