Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 88.41g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Олива Факел Кета Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Глобус Курица с Овощами по-Тайски, Гречка Отварная. Dinner: Свели Свекла с Черносливом, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях, Рис Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|