Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 37.39g | Carbs: 166.49g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Паштет Утиный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Спартак Конфеты "Дуэт", Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Вино Пино-Блан, Абрикосы, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Soletto Мороженое Сладкая Малина. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|