alamovskaaalena's Journal, 19 Jun 21

На завтрак была вчерашняя творожная запеканка 🥧
А обелиск вот такой: 1 бутик с сыром, второй с творожным сыром, рыбкой и огурчиком🤤 и также 2 кружочка скаморцы+зефир б/с 1 шт🤤 Весь обед вышел на 415 ккал ☺️💪🏼

---

1196 kcal

Fat: 48.69g | Prot: 82.36g | Carbs: 114.05g.   Breakfast: Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Пп творожная запеканка с грушей и корицей 🍐. Lunch: Голубика, Огурец (с Кожурой), Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, VitaLat Сыр Скаморца, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, ВкусВилл Кешью Жареный, Ашан Миндаль Жареный, Пп творожная запеканка с грушей и корицей 🍐. Snacks/Other: Самокат Нутсы, Рот Фронт Зефир без Сахара. more...

1912 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...