Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 68.34g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Салат Овощной с Маслом, Магнит Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Салат из Капусты и Огурца, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей, Абрикос, Черешня. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Мультизерновой Хлеб, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|