Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 89.98g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Кремлина Курага Шоколадная, Чай с Лимоном, Клубника, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка, Капустный Салат, Омлет с Помидорами. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|