|
Сорвалась после марафона) вдобавок почти месяц была рука в гипсе, так что сидела дома, работала и конечно ела~~~ но это я ещё легко отделалась
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 73.62g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Капучино, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мореслав Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Овсяное Печенье, Шоколадница Ролл с Ветчиной и Яйцом. Dinner: Капучино, Сочник, Котлета Куриная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Клубника, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|