Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 96.70g | Carbs: 362.09g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста Белокочанная, Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Сваля Сыр Тильзитер, Геркулес Зерновой Хлеб, Магнит Персик, Магнит Персик Инжирный, Голден Яблоко . Dinner: Черешня, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые, Помидоры, Картофель Отварной, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|