Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 113.07g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Evolution Food Клетчатка Яблочная, Протеин, Изолят Соевого Белка, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Lunch: Сыр Моцарелла, Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Апельсин, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Dinner: Грецкие Орехи, Черешня, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Протеин, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Snacks/Other: Нектарин, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|