|
|
1113 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 50.67g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Масло Гхи, Хлебец, Кинза, Петрушка, Помидор Помидор , Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сыр Голландский. Lunch: Грецкие Орехи, Хлебец, Musaffo Кефир 2,5%, Красная Смородина. Dinner: Картофельное Пюре, Картошка Тушеная, Приготовленная Морковь, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Musaffo Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Хлебец, Жвачка. more...
|
|
2607 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 42 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Cross Training - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 53 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidyanaim's Weight History
|