|
...
|
1695 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 77.06g | Carbs: 195.34g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Smart Пастила, Махеевъ Джем Малиновый, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Банан, Сахар. Lunch: Морковь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофель, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Лук. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Помидоры, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Морозко Блинчики с Творогом, Alpenland Йогурт 0,3%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|