Nasıl başardınız bunu biraz bilgilendirir misiniz
18 Jun 21 by member: kiloovermekk
|
Özel bir şey yapmadım, diyeyimi ve sporumu aksatmadım o kadar :)
18 Jun 21 by member: tombikismommy
|
Peki nasıl bi diyet? Tebrikler👏🏻👏🏻👏🏻
18 Jun 21 by member: Evren82
|
18 Jun 21 by member: saglıkve ben
|
Çok iyi Günaydın ebru çok tebrik ederim 🤗👌👏👏👏👏
18 Jun 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
18 Jun 21 by member: Aslihdf50
|
Evren82 Diyetisyenimin yazdığı listeye uydum :)
18 Jun 21 by member: tombikismommy
|
Merih günaydın teşekkürler 🤗
18 Jun 21 by member: tombikismommy
|
18 Jun 21 by member: tombikismommy
|
18 Jun 21 by member: Evren82
|
Diyet ve spor içeriği nedir ?
18 Jun 21 by member: mervnia
|
mervterz diyet listeleri kişiye özel olduğu için paylaşmam mümkün değil ama örnek olması açısından profilimden paylaştığım menülere bakabilirsiniz, spor olarakta sabah aç karnına yürüyüş, cardio vs. yaptım ortalama 45-50 dk
18 Jun 21 by member: tombikismommy
|
18 Jun 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
Mükemmel, tebrik ederim 👏
18 Jun 21 by member: keskinok
|