Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 59.68g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манты, Самокат Хачапури с Сыром Имеретинский. Lunch: Сыр Российский, Красное Яблоко, Самокат Хачапури с Сыром Имеретинский, Сушки, Сушка, Сосиска, Сосиски, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|