Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 53.19g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Активия Йогурт с Черносливом, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Форель, Конфета. Snacks/Other: Джюгас Сыр Пармезан, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|