|
|
1550 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 121.45g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 2%, Помидоры, Авокадо, Сыр, Витебскхлебпром Хлеб "Добрыня" Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Экспонента Напиток Кисломолочный. Snacks/Other: Капучино, Йогурт, Чернослив, Молочные Горки Творог 2%, Спартак Шоколад Горький 90%, Капучино. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|