Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 110.63g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Fitberry Каша Овсяная с Малиной . Lunch: Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Dinner: Масло Подсолнечное, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Макдональдс Молочный Коктейль, Soletto Мороженое Йогуртное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|