Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2014
|
72.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 65.17g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Чай, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Желудки Куриные, Жареное Яйцо. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат Овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|