Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 92.04g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин, Президент Сыр Творожный, 3 Fish Форель Кусочки. Lunch: Хлеб Черный, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе, Глобус Салат Капуста по Корейски, Брокколи, Щи с Мясом. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|