|
after gym
|
1757 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 134.09g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: Muz, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz, Lor Peyniri. Lunch: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Sütaş Süzme Yoğurt, Tavuk Taşlık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Lor Peyniri, Wasa Fibre, Tatlı Kiraz, Kayısı. Snacks/Other: Vanilyalı Dondurma, Küp Şeker, Süt, Nescafe Classic, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|