Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 50.41g | Carbs: 71.58g.
Breakfast: Окей Груша Аббат, Grovo Белок, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|