Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 87.93g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Fazer Kviešu Tumšā Maize, Rasa Krēmsiers Ar Zaļumiem, Bavaria Blu Сыр Cheese 🧀 Bavaria Blu, Чеддер или Американский Сыр , Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Тилапия. Dinner: Миндаль, Картошка Вареная, Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg Сыр 🧀 Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg, Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Ekselence Мороженое Грецкий Орех Ekselence, Черешня, Черешня, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|