Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 132.36g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Ашан Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Паланга, Яйцо. Lunch: Окей Шашлык Куриный. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|