Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 55.27g | Carbs: 281.29g.
Breakfast: Чернослив, Изюм (без Косточек), Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Черешня, Клубника. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Помидоры, Майонез. Dinner: Сушки, Хлеб Черный, Сметана , Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Банан, Сушки, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|