Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 82.49g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло , Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Биомакс Кефирный 1%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|