|
kak mau tanya ini sudah termasuk bagus tidak sarang dong , anak baru ini
|
1342 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 65.86g | Carbs: 174.98g.
Breakfast: Quaker Oat, Pisang Goreng. Lunch: Kacang Hijau. Dinner: Uleg Sambal Pedas, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Martabak Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur, Pecel, Pecel, Sayur Campuran. Snacks/Other: Granola Creations Granola, Tahu Bacem, Roti. more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
kalori harian - 13 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
kalo menurut aku pribadi protein bisa ditambah dikit lagi dan gula kurangin dikit yahh🤗🤗 tapi kalo gula dari buah sih gpp cuma jangan berlebihan😁😁🙏🙏
16 Jun 21 by member: natasyacaca4
|
@natasyacaca4 terima kasih kak
Q msih bingung cara hitung nya 🤭 bagaimana yang benar ,,
16 Jun 21 by member: kartyny97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kartyny97's Weight History
|