Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
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74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1507 kcal
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Fat: 85.70g | Prot: 76.21g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Shape Pão de Forma com Cereais, Oroweat Pão Pipas, Biotechusa Creme de Proteína Avelã e Cocoa, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Shape Pão de Forma com Cereais, Oroweat Pão Pipas, Biotechusa Creme de Proteína Avelã e Cocoa, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Lunch: FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Carne de Porco Assada, Batata Assada, FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Carne de Porco Assada, Batata Assada. Dinner: Ovo Cozido, Maionese, Salada Russa. Snacks/Other: Muffins de Limão. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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