Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
107.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 95.10g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Pomidory, Jajko, Chleb Biały, Masło, Mleko (Mleko), Diamant Cukier Biały, Kawa. Lunch: Truskawki, Pomidor Malinowy, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Winiary Majonez , Diamant Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Diamant Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb Biały. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kujawski Olej (10g), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|