Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 56.20g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Овощное Рагу, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вино Красное Сухое, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Вино Красное Сухое, Good Food Салат Цезарь с Индейкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|