Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 141.78g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Помидоры. Dinner: Lindt 100% Cocoa, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Mixbar Чернослив, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Помидоры, Троекурово Фарш из Филе Грудки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|