Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 83.01g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом , Увелка Кукурузная Каша, Льняное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Dinner: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом . Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухофрукты. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|