Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
116.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 105.15g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Лаваш Тонкий. Lunch: Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 5%. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками, Campina Продукт Йогуртный с Соком из Персика "Нежный". Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Натур Продукт Хлеб Прибалтийский Постный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
zubkovam022's Weight History
|