|
bugün istemsiz bir şekilde if günü oldu öglen sadece 2 yumurta yiyince akşam yemeginde gözüm döndü ve tabağa makarna da ekledim :))
|
983 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 48.21g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Yeşil Elma, Maydanoz, Limon Suyu. Lunch: Çay (Demlenmiş), Dost Süzme Peynir, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta. Dinner: Dost Süzme Yoğurt, Salçalı Makarna, Taze Fasulye. Snacks/Other: Yer Fıstığı. more...
|
|
2587 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Standing - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sitting - 8 hours, Resting - 5 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bugce1990's Weight History
|