Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 115.95g | Prot: 111.43g | Carbs: 258.88g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Малиной, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сваля Сыр Тильзитер, Лента Говядина Мякоть, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Голден Яблоко , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Индилайт Бедро Индейки, Лента Рис с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Клубника, Черешня, Индилайт Бедро Индейки, Лента Рис с Морковью и Луком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|