natagolo's Journal, 15 Jun 21

Подмосковье любимое 💚
И завтрак в обед. Решила не делать сегодня голодный день, все таки это тоже не от любви к себе. Постараюсь прислушиваться к организму, к телу, чтобы не было больше зажоров. И буду учиться заново любить себя.

View Diet Calendar, 15 June 2021:
1619 kcal Fat: 47.21g | Prot: 97.83g | Carbs: 219.00g.   Breakfast: Черешня, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Danke Сыр Пармезан, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Спортхлеб. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Борщ бабушкин, Черешня, Яблоко. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Земляника, Danke Сыр Пармезан, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%. more...
1782 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Очень правильное решение, Наташа ☺️ удачи 🍀 
15 Jun 21 by member: lisichka_hudeet 🦊
Спасибо 🙏🏻 
16 Jun 21 by member: natagolo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natagolo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.