|
Минус 1 кг. Ура, начало положено
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 115.02g | Carbs: 69.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Активия Йогурт, Салат Овощной. Dinner: Активия Йогурт, Салат Овощной, Говядина Отварная, Щи Зеленые. Snacks/Other: Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka304's Weight History
|