Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 154.14g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Брест Литовск Творог 3%, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кабачок, Котлеты из курицы, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Перекресток Груша Пакхам. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Сливы, Gea Оливковое Масло, Galbani Моцарелла Bocconcini, Ашан Пекинская Капуста, Волжаночка Яйцо, Фермерский Продукт Фарш Телячий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|