|
350 грамм ацидофилина (сам делал, хвастаюсь) 228 килокалорий
|
3542 kcal
|
Fat: 144.08g | Prot: 243.99g | Carbs: 324.81g.
Breakfast: Куриный Бульон, Сельдерей, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Ясо Окара, Смак Лаваш Армянский, ВкусВилл Ацидофилин. Lunch: ВкусВилл Ацидофилин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Соевое Молоко, Союшка Тофу Классический, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Интелл Финики, ВкусВилл Ацидофилин, ВкусВилл Ацидофилин, Ясо Окара. more...
|
|
 Comments
14 Jun 21 by member: 270385
|
Вы тоже можете. Мультиварка, вечером программу мультиповар, 40*С 9 часов, туда от 1 до 3 литров молока, один пакетик закваски (вводить после нагревания). Вуаля, утром натощак и маленькими глотками, польза-профит :)
15 Jun 21 by member: SergeiPanasiuk
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 915 132 02 81
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!🤗🤗🤗
15 Jun 21 by member: turas2314
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|