Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 58.14g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Куликовский Йогурт Греческий, Dr.Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dairy Spring Ricotta, Помидоры, Крафт Жусай, Яблоко. Lunch: Кабачок, Киви, Капуста, Dr.Korner Хлебцы, Dairy Spring Ricotta, Цветная Капуста, Огурец. Dinner: Абрикосы, Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец, Веселый Молочник Творог 0,2%, Киви, Яйцо, Кудесница Кукурузная Мука. Snacks/Other: Куликовский Йогурт Греческий, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|