Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 73.53g | Carbs: 238.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Филе Куриное с Луком, Грибами, Тушеные в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Жареные с Луком и Яйцом. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Черешня, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Жареные с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Халва, Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|