Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
511 kcal
|
Fat: 23.12g | Prot: 40.54g | Carbs: 35.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pohudelka_p's Weight History
|