|
semalam lihat ada yg bikin ini, jd terinspirasi kebetulan bahan2nya ada. langsung cuss buat sarapan. 200an kalori semoga kenyangnya awet
|
1550 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 51.36g | Carbs: 197.47g.
Lunch: Keripik Singkong, Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar (2), Gula Merah, Bengkoang, Roma Biskuit Kelapa, Sarimi Ayam Bawang, Finna Sambal Pedas Uleg, Sania Minyak Goreng, Maestro Light Mayonnaise, Terung, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Telur, Telur Rebus, Tempe Rebus. more...
|
|
 Comments
sayurnya itu sawi ya kak ?
kalau diet kita masih boleh makan saus kah kak ?
15 Jun 21 by member: Demas Fit
|
Demas Fit bantu jwab ya itu selada kak klo saos boleh asal secukupnya
15 Jun 21 by member: raninikita03
|
Demasfit_ ia itu selada, sausnya itu pke mayones yg pedes.
15 Jun 21 by member: yusniaw33
|
Sis,kalo ngitung kalori itu pas keadaan mentah ato pas matang ? (misal tumis sayur ) itu timbangnya sayurmya pas uda mateng apa pas mentah sayurnya ?
15 Jun 21 by member: vickyvilanti
|
vickyvilanti_ klo untuk sayur mending ngitung pas mentah sist, tp klo ayam,daging atw ikan aku sih suka pas udah mateng soalnya klo mentah masih banyak mengandung air.
15 Jun 21 by member: yusniaw33
|
oh gitu oke makasi banyak informasinyaa sist 😊🙏
19 Jun 21 by member: vickyvilanti
|
|
yusniaw33's Weight History
|