Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
133.3 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 76.33g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Волков Ветчина Купеческая. Lunch: Яблоко. Dinner: Конфета, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Волков Голубцы , Булгур (Вареный), Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikhail1's Weight History
|