Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
146.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 110.98g | Prot: 88.41g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Слобода Майонез, Хлеб Зерновой. Dinner: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася Силинская's Weight History
|