Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 77.54g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Мой Белок Яичный , SPAR Фундук Натуральный, Абрикос, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Rosso Миндаль , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Грецкие Орехи, Окское Желток , Первый Вкус Творог Классический 5%, Кешью, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Моя Цена Сухари Ванильные, Мой Белок Яичный , Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Куриная Грудка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Окское Желток . Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Редис, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Говядина Постная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Моя Цена Сухари Ванильные, Абрикос, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnGaleeva's Weight History
|